「你真係蠢過隻豬！」

有多少太太未曾這樣對你的丈夫說過？就算未說過，也很有可能想過！

夫婦間在照顧家庭上有很多不同之處，就像個秤，一方太重，另一面太輕，也會是不健康。怎樣才到達致平衡呢？

方法是少詆毀（undermining），並且做四件事。

接納彼此的限制

無可否認，相對男性，女性在照顧家庭及小朋友上能力較強，尤其在上一代華人那男主外、女主內的社會文化影響下，照顧家庭可以說是寫入女性的基因裡。

既然這樣，當我的丈夫照顧小朋友或家庭時達不到「標準」，也要接納這是他的限制，或許他的強項不在於此。

安慰彼此的感受

夫婦的方程式不是1+1=2，我深信是1+1=1。

甚麼意思？除了實際分工之外，更重要的是情感上彼此扶持。

我的丈夫不是一個擅於表達感受的人，當我過於激動去批評他的時候，他不但不能立刻改善當前的情況，反而因為抑壓了負面情緒，下次做得更差。你有遇過這種情況嗎？

其實有時候，丈夫不是想做得差，而是有心，無力。所以當他似乎「又」做錯時，先顧及他的感受，安慰和扶持，反而有機會更接近你的標準。

欣賞彼此的付出

獲讚賞是大部份人動力的來源。

不詆毀，取而代之是要多欣賞你的另一半呀！例如我丈夫在外辛苦工作養家，工作過後仍然願意回來照顧家庭，那怕只是一片刻和子女玩耍，仍要欣賞

欣賞你的另一半的經營，不要輕看他的「手板眼見功夫」，因為正正是這些零碎又不起眼的片段，才能建築起一個今天眼前的家庭。

建立彼此的自信

我身邊男主內的家庭主夫，在傳統的思想下，全職爸爸的角色很容易被人抹煞。他曾經和我分享掙扎，又因受人白眼而想過放棄。

如果是這些爸爸的另一半，欣賞、鼓勵，肯定他的堅持和付出，絕對是建立他作為爸爸的自信的基石。就像全職媽媽的付出，需要丈夫的肯定一樣。彼此在不同崗位的付出，不要讓言語摧毀爸媽辛苦的經營和付出。

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此文屬於「親職協作CO-MUST」系列。父母親發揮良好的協作，要掌握六個關鍵：溝通（COMMUNICATION）｜原生家庭（ORIGINS）｜親密婚姻（MARITAL-CLOSENESS）｜少詆毀（UNDERMINING）｜多肯定（SUPPORT）｜把握時機（TIMING）。

Photo by John-Mark Smith on Unsplash

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作者：馬舜潁

於香港基督教輔導學院碩士畢業，現於香港專業教育學院執教個人成長，及於同在坊輔導及培訓中心擔任輔導工作。育有一女一子，結合細膩觀察及專業，以寫作思考爸爸和自己作為媽媽角色的互動，分享生活點滴中相互協調，以生命營造和諧家庭

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